قانون گرم کردن مجدد (Re-warmup) در تنیس
اگر در بازی وقفه ایجاد شد، بازیکن ها طبق زمان بندی زیر دوباره گرم می کنند (Re-warmup):
0-15 دقیقه وقفه: گرم کردن مجدد لازم نیست.
15-30 دقیقه وقفه: 3 دقیقه گرم کردن مجدد
بیشتر از 30 دقیقه وقفه: گرم کردن کامل (5 دقیقه)
قانون جایگزینی توپ ها برای گرم کردن مجدد را مطالعه کنید.
هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.